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  Qi Gong

     Qi Gong ist eine über 3000 Jahre alte chinesische Bewegungskunst.

     Übersetzt heißt "Qi Gong" so viel wie "Energie- oder Atemarbeit".

     Bereits einfach zu erlernende Übungen haben eine spürbar positive Wirkung.

     Die weichen, fließenden Bewegungen stärken Muskeln und Sehnen,

     der Qi Fluß (Energiefluss) harmonisiert sich, der Geist wird zunehmend ruhiger.

     Bei regelmäßigem Üben fällt es immer leichter

     vom Alltag abzuschalten und Stress abzubauen.



  Kurse 2021
steinmaennchen


    Der Qi Gong Kurs Shibashi findet wieder statt!


     Einstieg jederzeit möglich.
     Schnupperstunde nach Anfrage.


    Zeit
     dienstags 20:00 bis 21.15 Uhr


    Ort
   InNae
     Augartenstr.1
     76137 Karlsruhe
    
     Weitere Infos und Anmeldung:
     Telefon 0175 717 12 32
     per Emailqigong


    Qi Gong draußen

     Während der Sommermonate findet Qi Gong draußen statt.


   Shibashi
   (die 18 Harmonien)


     Shibashi ist eine Bewegungsreihe des Qi Gong,

     die leicht zu erlernen ist. Die Bewegungen sind effektiv,

     sodass die Übenden sehr bald die positive Wirkung spüren können.

     Die weichen, fließenden Bewegungen entspannen Körper und

     Geist und wirken sich ganzheitlich positiv auf die Gesundheit aus.


     Jeder kann Qi Gong praktizieren.

     Bei körperlichen Einschränkungen lassen sich die Bewegungen problemlos

     den jeweiligen Bedürfnissen anpassen. Auch bei psychischen Belastungen

     oder Krankheiten wirken die sanften, meditativen Bewegungen

     ausgleichend, stabilisierend und entlastend.

  

     Es gibt viele verschiedene Übungsreihen und Schulen -

     Die bekanntesten Übungsformen sind

     die Acht Brokate
     die 18 Harmonien (Shibashi)
     die 15 Ausdrucksformen
     Spiel der fünf Tiere ...



    Unter folgenden ausgewählten Links können Sie mehr über Qi Gong erfahren....

http://taichi18.com/
http://www.taiji-europa.de/
https://de.wikipedia.org/wiki/Qigong
    

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